سمك الحريد
![](https://ghardaqa.com/wp-content/uploads/2022/08/294298143_421164990027576_5172731339305601046_n.jpg)
من أروع أسماك البحر الأحمر، التي تنطوي على مقدار لحمي، ليس بالهين، يتميز بلونه الأبيض المميز، ذي المذاق الفريد من نوعه.
وبيتم عمل مهرجان سنوي ليه ف السعودية بيسمي باسمه (مهرجان الحريد السنوي )
ومن فوائده انه من بين أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها لصحة القلب .
ويعتقد الباحثون أن الأنواع الدهنية من الأسماك مثل سمك حريد أكثر فائدة لصحة القلب، بسبب ارتفاع كمية أحماض أوميجا 3 الدهنية الضرورية للغاية للنمو والتطور والتي تتراكم في تطور الدماغ والعين.